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1、菠萝吃法:
菠萝可塑性很大,最好不要吃,夏天天气炎热的时候,只可以喝杯清水下餐,而饭后吃点酸梅汤或者蜂蜜,就可以起到缓解暑热的作用。
2、奶茶吃法:
奶茶也是人们夏天的一种小零食,它对身体大有好处,把两个奶茶分装在小碗中,用勺子取两勺直接冲入沸水,再加入蜂蜜,盖上保鲜膜,然后再调成甜奶,等奶茶凉了以后,取出加入冰块,制一些冰块,直接食用就可以了。
3、果酒喝法:
要说吃什么对身体好,喝果酒也是最简单的一种吃法,把半个苹果削掉果皮,然后切成块状,把切成块的苹果倒入到大口的玻璃瓶子中,然后倒入刚烧开的沸水,再把准备好的红酒倒入到瓶子中,最后把瓶盖盖好,每天都要取出来喝几口,这样能起到补血补气、延缓衰老的作用。
4、法式果酱:
水果酵素的制作方法比较简单,我们只需要准备一个无水无油的容器,然后把苹果切块后放入到容器中,并且向容器中倒入一些白砂糖,最好是可以加入适量的酸奶,然后在法式酵素的盖子上扎一些孔,这样能让苹果在发酵的过程中,减少气泡产生,减少气泡出现的几率。
5、柠檬汁:
用柠檬汁把洗净后的柠檬放入到容器中,然后把红酒、白砂糖倒入到容器中,然后用筷子搅拌一下,柠檬汁的颜色就会变成白色,最后把容器密封起来放在冰箱中保存。
6、蜂蜜果酱:
蜂蜜果酱的制作方法比较简单,我们只需要把新鲜的柠檬洗净后切成小块放在锅中煮至熟透,再把柠檬汁倒入到锅中进行熬制,最好把柠檬汁熬制完全后把它密封起来,最后取出等它温度降低后,放在冰箱中冷藏保存就可以。
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