新型鱼菜共生哪种养胃产品最好喝的就是含锌营养丰富的鸡蛋液,因为鸡蛋含有丰富的蛋白质,和鱼肉一起煮后食用,可以促进人体对蛋白质的吸收,从而达到养胃的效果。
鸡蛋瘦肉粥的做法准备材料
煮鸡蛋首先要准备好大米、瘦肉,并将瘦肉洗净、切成丁状备用,然后锅中烧水,将瘦肉下锅煮5分钟左右,再将浮沫撇去。
制作方法
将大米和小米洗净并提前浸泡,然后取一枚鸡蛋打散,并倒入混合好的米浆中搅拌均匀。
煮小米粥
在煮粥的过程中,要准备适量的瘦肉丁,并将瘦肉丁和适量的葱花一起倒入粥中,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀,再煮一分钟即可出锅。
制作鸡蛋瘦肉粥
制作鸡蛋瘦肉粥需要准备大米、瘦肉以及适量的香菇丁,并将瘦肉洗净、切丁,将香菇洗净后切丁备用,然后将适量的盐和胡椒粉倒入米中,搅拌均匀,将米倒入电饭锅中,按住,按下煮粥键,用煮饭键煮好之后,可以根据自己喜好加入适量的调味料即可。
制作肉丝锅巴粥
首先将瘦肉清洗干净,并且将其切成丁,然后将切成丝,准备适量的香菇丁、木耳、黄瓜丁和胡萝卜丁等食材。锅中放入适量的油,将适量的盐和料酒倒入锅中,烧开之后加入木耳和香菇丁,用大火煮熟之后倒入肉,熬煮至粘稠并且想要的程度可以就可以食用了。
制作汤圆锅巴
首先将适量的淀粉、油、白糖、水和面粉混合,打入一个鸡蛋,搅拌成糊状,然后将面粉糊倒入锅中,煎成金黄色的大饼,将面糊倒入锅中,盖上锅盖,开大火蒸15分钟即可。
炒肉丝锅巴
首先将少量面粉糊倒入锅中,加入冷水上锅,煮开后加入少量的食盐,小火煮到变成色,捞出控干水分,把案板擀成菱形的薄片,撒入适量的辣椒丝、蒜末,锅中加入适量的油,将猪肉倒入锅中炒至变色,然后放入剁好的芭蕉块,最后放入蒜末翻炒,再加入切好的葱末和辣椒翻炒,最后加入少量的耗油、酱油、味精、盐、鸡精、胡椒粉调味即可出锅。