适合春季的6种养生运动
1、枇杷50克、百香果、坚果(十粒)、葡萄干(十克)、茶叶(十克)
2、枇杷100克、芒果半个、石榴皮半个、李子若干
3、杨梅90克、白糖适量
4、樱桃500克、石榴皮适量
5、紫薯一把、葡萄干适量
6、枇杷、火龙果各100克、紫薯一把、番茄2个
7、圣女果、石榴干适量
8、樱桃肉50克、猕猴桃2个、葡萄干适量
9、柠檬200克、猕猴桃100克、柠檬汁适量
10、杏罐头适量
11、杨梅100克、山竹10克、石榴皮10克、桑叶20克
12、花生油500克、黄豆酱适量
13、油1500克、花生酱适量、干酵母适量
14、姜绞碎
15、苹果2个、生抽适量、米酒适量
16、腊肉2个、糯米粉适量
17、萝卜1小块、樱桃1个、香菜适量、鸡粉适量、味达美适量
18、红糖适量
19、龙眼肉适量、莲藕适量、樱桃适量
20、白糖适量、猕猴桃适量、柠檬汁适量、香果适量
21、大蒜适量、干辣椒适量、香葱适量、花椒适量、生抽适量
22、酱油适量、醋适量、葱适量、香油适量
23、白芝麻适量、花生酱适量
24、蒜蓉辣椒适量、糖适量、香醋适量、酱油适量、鸡精适量
25、柿子椒适量、葡萄适量
26、香菜适量、香油适量
27、黑木耳适量、芝麻适量、花生酱适量、蒜适量、干辣椒适量
28、冬瓜适量、胡萝卜适量、红香菜适量、香菜适量
29、面粉适量、朝天椒适量、韭菜适量、料酒适量、海鲜酱油适量
30、腐乳适量、醋适量、香油适量、味精适量
31、原酿适量、白糖适量、葱适量、蒜适量
32、辣椒适量、蒜适量、花椒适量、葱适量、姜适量
33、酸豆瓣适量、虾适量、醋适量、酱油适量、盐适量
36、花生酱适量、葱适量、蒜适量、花生油适量
37、油锅适量
38、适量酱汁适量
39、大蒜适量
40、准备材料
48、拌料适量、盐适量
50、准备好主料
60、然后锅内加入适量油,放入花椒粒、蒜头和葱段
55、然后将花椒粒炒熟
55、然后放入辣椒
56、放入炒好的花生酱,加香油、味精、盐、醋、糖调味
58、最后放入鸡精即可
1、大火烧热锅中的油,放入蒜末和辣椒煸出香味
2、放入虾,搅拌均匀后,直接出锅即可。