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1、龙眼苹果茶
在茶水中放入几片生苹果,能有效地缓解慢性肝炎,能起到保护肝肾,和预防肝损伤的重要功效,在制作时可以把三个小茴香清洗干净,再用榨汁机取出果汁,把果汁倒入杯子中,再把枸杞和苹果一起入杯中,加入少量的冰糖,然后用沸水冲泡,焖制十五分钟以后就能饮用。
2、柠檬橘皮茶
橘皮茶也是一种可以保护肝脏的茶品,它需要准备三片橘皮和五克,一起泡水喝,能起到良好的化痰止咳功效,泡制时可以取橘皮十克,橘皮四克,苹果一个,冰糖一百克。泡制时要把橘皮和苹果全部切成片状,然后放入杯子中,用开水冲泡,泡好以后代茶饮用即可。
3、大麦茶
大麦茶也是一种可以保护肝脏的茶品,它需要准备六克大麦,五克枸杞子,和一克玫瑰花,另外再准备少量的红茶。泡制时先把大麦茶放入到茶杯中,加入沸水冲泡,泡制五分钟左右,再把准备好的枸杞子和玫瑰花放入到茶杯中,加入开水,泡好以后直接饮用就可以。
4、生姜红茶
生姜红茶是一种可以保护肝脏的健康茶品,人们饮用这种茶品以后可以加快血液循环,也能提高肝细胞活性,同时还能清除身体内的毒素,并能分解人体内部的脂肪,经常饮用能预防脂肪肝和脂肪肝的发生。
喝茶有什么禁忌
1、喝茶不要太浓
平时喝茶时,大家最好能掌握正确的泡茶方法,在冲泡时不能用九十五度的开水,最好用一百度的沸水冲泡,这样泡出的茶水才口感最好。
2、茶的温度不能高
平时大家冲泡生姜红茶时,温度也有一定的要求,不能把水温太高,不然会让生姜中的营养成分大量流失,饮用以后也起不到应有的作用,另外平时冲泡生姜茶时,也不能直接用沸水冲泡,因为生姜的辣味最重,直接冲泡,会让生姜中的辣味更重,人们饮用以后对身体有害。
3、吃茶不能冰凉
平时大家喝茶时,一定要注意,不能喝冰凉的茶,因为生姜具有明显的刺激性,它不能冰冷的茶水中,不然会让人们出现关节疼痛或者感觉胀痛等不良症状。
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