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淮山白茶煮什么好喝淮山白茶能煮汤,特别是那些晒干以后的淮山,它能用来煮汤,而且煮好以后的淮山汤能泡多次,在泡淮山白茶时,可以取出适量淮山和适量的绿豆,把它们全部洗净以后直接放在养生壶中,加入适量清水和冰糖,盖好养生壶的盖,直接加热煮开再用中小火煮四十分钟,煮好以后取出过滤,得到的汤汁直接饮用就可以。
淮山莲子猪肚汤淮山莲子猪肚汤特别适合那些阴虚和咳嗽痰多以及失眠的人群服用,他们服用以后不但能吸收丰富的营养,还能缓解症状,另外人们出现风寒感冒以及头昏头痛,等不良症状时,多喝一些淮山莲子猪肚汤也能让症状好转。
淮山莲子猪肚汤的做法1、淮山莲子猪肚汤在做的时候,需要准备淮山一百克,莲子60克,猪肚一个,蜜枣三个,山药适量,把准备好的莲子提前放在清水中浸泡,泡好以后取出入锅,把淮山和莲子入锅加清水,一起煮至煮开后再用小火煮半小时。
2、煮好以后的汤汁取出放在干净的盘子中,再把泡好的银耳和蜜枣等食材清洗干净,去掉枣核以后,直接放在炖锅中,再把准备好的猪肚洗净切成片也放到锅中一起煮熟,加少量食用盐调味,然后出锅前加少量鸡精和麻油提味就可以。
淮山莲子猪肚汤的功效1、补中益气缓解体虚
淮山莲子猪肚汤是一种营养价值极高的养生汤,它含有丰富的蛋白质和多种矿物质,能补中益气缓解体虚,经常食用能让人类体虚的症状明显减轻,特别是女性产后身体虚弱时,多吃一些淮山莲子猪肚汤就能起到良好的补虚作用。
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