芒种养生排毒方法1、茶饮祛暑茶饮是人们在芒种养生养生时最重要的一种养生方法,平时大家可以取5到10克茶叶,然后把它直接用开水冲泡饮用,能起到理气止痛和生津止渴的重要功效。2、喝粥在芒种养生时可以煮粥...