芒种养生食物有哪些?1、红枣红枣营养价值丰富,所含有的维生素C比猕猴桃高,因此营养价值很高,而且红枣在维生素C的功效作用下,还具有抗癌、抗肿瘤、抗衰老的功效。2、花生花生就是黄豆,富含蛋白质、碳水化...