.jpg)
1.将韭菜洗干净后用小刀将其割成小段。
2.然后将其用盐水浸泡15分钟左右,取出后可以用清水清洗,之后将小米淘洗干净后浸泡20分钟。
3.锅中放入清水煮沸,将泡好的小米放入锅中煮。
4.煮到小米和水一样的粘稠后,放入韭菜段。
5.最后放入适量的盐和鸡精搅拌均匀后即可食用。
韭菜红枣粥的做法小贴士1、如果在煮粥的时候,量比较大的话,煮出来的粥就比较稀,所以可以在最后放入的时候,加入适当的水,这样粥的口感就会比较软糯。
2、煮粥的时候,应该先把水烧开,然后将小米粥和红枣放进去一起煮,这样就可以让煮出来的粥和红枣更加软糯。
3、煮粥的时候,注意不要用大火,这样煮出来的粥口感就不会太干了,大家可以可以试一下,比起那些直接用大火煮来的粥口感更好。
4、建议加入少量盐,这样可以让粥的颜色更加好看。
5、煮粥的时候不要选择煮粥的锅了,这样煮出来的粥也就不会太干了,并且口感也比较软糯。
1、玉米:玉米可以煮粥,并且玉米打碎,同样也是煮粥的好材料。
2、麦片:麦片可以加到粥里面一起煮,加糖、砂糖和调味即可。
3、绿豆:绿豆的最常见吃法是煮粥,可以在煮粥的时候加一些,不过它的主要功效是清热解毒,不能和绿豆一起煮粥。
4、薏米:薏米是我们生活中比较常见的食物,它和绿豆一起煮粥,具有非常好的功效,而且具有很好的祛湿效果,并且能降低血糖。
5、小米:小米属于谷物类的食物,可以直接煮粥,并且可以和玉米一起煮,但是小米的食疗功效会更好,可以将小米和燕麦一起煮粥,也是非常不错的。
6、香菇:香菇具有很好的功效,和绿豆一起煮粥,能够有效的治疗夏季的胃炎。
7、绿豆:绿豆具有很好的清热解毒、止渴解暑的效果,并且具有解毒、消肿的效果,绿豆可以和红枣一起煮,煮粥具有非常好的功效。
8、红枣:红枣具有很好的补中益气的效果,并且红枣具有补血益气的效果,和鸡蛋一起煮,不仅可以很好的补充身体营养物质,还可以很好的消除疲劳。
9、薏米:薏米具有很好的清热解毒、利水消肿的效果,并且薏米具有清热利湿的效果,在吃了薏米之后可以很好的缓解身体的水肿的情况,并且具有非常好的利水消肿的效果。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.66688894.com/speulb2BjP.html
